하나의 깨달음이 삶의 방향을 바꾼다, 『하루에 딱 한 가지만 알아차리기』 출간(김영숙, 하움출판사)
복잡한 일상 속 ‘작은 실천’으로 자신을 돌아보게 하는 생활 에세이
5월 13일 오후 6:56
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괜찮다는 말 뒤에 숨겨둔 마음들, 『오늘도 괜찮다고 말하는 당신에게』 출간(정혜원·한시간컴, 대원앤북)
쥐방울 캐릭터와 함께 전하는 다정한 자기 돌봄의 문장들
5월 13일 오후 6:52
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“흔들려도 다시 돌아오는 마음”, 『수련의 말들』 (요가소년 한지훈, 위즈덤하우스)
유튜브 ‘요가소년’ 운영자가 기록한 10년의 요가와 삶의 감각
5월 12일 오후 4:15
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『성불 한번 해볼까』 출간(현밀, 휴머니스트)
취업 대신 출가를 택한 90년대생 스님의 수행기
5월 12일 오후 3:45
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아이의 한 문장이 멈춰 세운 마음, 『엄마는 엄마를 사랑하잖아』 출간 (배성빈 | 하모니북)
아이의 말로 시작되는 ‘엄마의 회복’을 기록한 육아 에세이
4월 27일 오후 7:58
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버티는 마음에서 돌아보는 마음으로 『이 시대 간호사를 위한 오늘 마음』 (박민아·베일리·정일진, 플랜비디자인)
감정 소진의 현장에서 나를 지키는 회복 훈련 안내서
4월 20일 오후 4:44
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버티는 사람보다 다시 세우는 사람이 오래 간다, 『깨지지 않는 멘탈 셔터프루프』 출간(타샤 유리치, 21세기북스)
회복탄력성만으로는 부족한 시대, 만성 스트레스에 맞서는 새로운 생존 심리학
4월 7일 오전 10:45
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버티는 힘은 ‘견디는 법’에서 시작된다, 『버티는 시간을 위하여』 (성진, 도도서가)
고통을 피하지 않고 받아들이는 삶의 태도를 묻다
4월 3일 오후 3:35
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감기인 줄 알았던 증상이 병의 시작이었다, 『엄마가 고친다』 (홍성화, 북랩)
아이의 질병을 계기로 삶과 건강의 기준을 다시 세운 기록
3월 31일 오후 1:34
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머리를 깎는 대신 마음을 다시 세우는 순간에서 시작됐다, 『사랑을 알아 참 다행이다』 (꽃스님, 위즈덤하우스)
수행의 일상과 관계의 감각을 엮은 산문
3월 31일 오후 12:38
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번아웃의 끝에서 하루를 다시 붙든 기록, 『하루 30분, 내 인생 주인공 되는 시간』 (한그루, 미다스북스)
무너진 삶의 중심을 되찾기 위해 하루 30분씩 자신에게 돌아가는 주도권 회복의 에세이
3월 12일 오전 11:48
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무너지기 전에 삶의 리듬을 다시 세우다, 『내 삶을 지탱하는 네 가지 리듬』 (정지원, 나의작은숲)
먹기와 비우기, 휴식과 관계를 다시 살피며 몸과 마음의 균형을 회복하는 기록
3월 12일 오전 11:03
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고양이의 속도로 버티는 법을 배우다, 『묘하게 다정한 날들』 (희서, 수류책방)
공황과 불안의 시간을 건너는 고양이의 느린 위로
2월 11일 오후 1:13
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『하루 5분, 워킹맘을 지키는 시간』 (황지영, 미다스북스)
일과 육아 사이, 무너지기 전에 나를 다시 세우는 짧은 회복법
1월 9일 오전 11:28
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감정은 날씨처럼 변한다, 아이가 마음을 돌보는 첫 연습 『오늘의 감정은 뭐야?』 출간(연필심, 주아북스)
기쁨과 걱정이 함께 올 때, 감정을 말로 붙잡는 그림책
12월 23일 오후 4:44
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