“불안은 왜 세대를 건너 이어지는가”, 『불안하게 태어난 사람들』 출간(대니얼 키팅, 웅진지식하우스)
불평등 사회가 인간의 뇌와 유전자에 남기는 ‘스트레스의 흔적’
5월 27일 오후 1:27
111
#불안 관련 기사 8건
불안의 시대를 건너는 심리학의 언어, 『하마터면 나로 살지 못할 뻔했다』 출간(황양밍·장린린, 미디어숲)
“불안은 제거 대상이 아니라 삶을 움직이는 신호다”
5월 21일 오후 2:05
162
무너진 마음은 나약함이 아니라, 지친 뇌의 신호다 『감정에 서툰 당신을 위한 마음의 뇌과학』 신간 (신재한·김대영·정복희 | 슬로디미디어)
번아웃과 불안을 의지의 문제가 아닌 뇌의 과부하로 설명하는 회복의 로드맵
4월 24일 오후 5:56
343
바꿀 수 없는 것을 붙잡지 않는 연습, 『바꿀 수 없는 것을 바꾸지 않을 용기』(천하이센, 더페이지)
타인의 기대와 나의 기대 사이 안정을 찾는 법
1월 24일 오전 11:09
768
『마음 예보』(글 쓰는 정신건강의학과 의사회, 흐름출판)
글 쓰는 정신건강 의학과 의사회가 제시하는 마음 사용법
1월 22일 오전 11:00
670
정신건강 위기의 시대, 마음 사용법을 다시 묻다, 『마음 예보』(글 쓰는 정신건강의학과 의사회, 흐름출판)
글 쓰는 정신건강 의학과 의사회가 제시하는 마음 사용법
1월 22일 오전 10:58
824
넘어져도 삶은 계속된다는 인정 『매일 넘어지며 얼렁뚱땅 살고 있어요』 출간(심냥, 이상한빛)
질병과 불안, 관계의 흔들림을 숨기지 않은 솔직한 기록
1월 5일 오후 1:38
797
『나는 왜 남들보다 쉽게 불안해질까』 출간(데이비드 A. 클라크, 어웨이크)
불안을 성격 탓으로 돌리지 않는 연습 예기 불안부터 사후 반추까지, 12가지 불안 습관을 해부한 인지행동 전략
1월 5일 오후 1:29
847