
『수면 과학 – 내일이 달라지는』(하야시 유 감수, 홍성민 옮김, 레몬한스푼)
수면 사이클과 뇌과학으로 밝히는 숙면의 비밀
8월 26일 오후 4:56
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수면 사이클과 뇌과학으로 밝히는 숙면의 비밀

뇌신경외과 전문의 히가시지마 다케후미가 수면 불안보다 건강한 자극이 뇌 노화 예방의 핵심이라고 말한다.

성분명으로 이해하는 올바른 약 사용 안내서

“갑자기 열이 나고 배가 아플 때”…상황별 상비약 사용법 한 권에

비타민부터 오메가3까지, 영양제 열풍을 과학으로 다시 묻다

20인의 수면 전문가가 전하는 숙면의 원리와 실천 전략

식품첨가물의 위험성과 소비자의 선택 기준을 전면에 내세운 건강 정보서

간 질환의 이해부터 식사 원칙, 107가지 레시피와 생활요법까지 아우르며 ‘무엇을 먹어야 하는가’에 구체적으로 답한 최신 개정판

일상 속 숨은 위험을 과학으로 풀어낸 독성학 입문서