집중력은 잘못이 아니다 『당신의 집중력은 잘못이 없다』(반건호, 라이프앤페이지)
성인 ADHD를 이해하고 삶을 다시 설계하는 뇌·행동·환경 솔루션
8월 24일 오후 12:57
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#인지행동치료 관련 기사 5건
게으름이 아니라 방전 『고장 난 실행력』(신재현, 유노북스)
시작하지 못하는 이유부터 다시 이어가는 법까지, 실행을 가능하게 하는 29가지 심리 기술
8월 19일 오후 7:05
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히키코모리 가족을 위한 실천적 소통 가이드, 『CRAFT』 한국어판 출간 (사카이 모토히로 외 | 박영스토리)
가족 훈련 기반 프로그램으로 회복의 출발점을 제시한 워크북
4월 28일 오전 8:29
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『나는 왜 남들보다 쉽게 불안해질까』 출간(데이비드 A. 클라크, 어웨이크)
불안을 성격 탓으로 돌리지 않는 연습 예기 불안부터 사후 반추까지, 12가지 불안 습관을 해부한 인지행동 전략
1월 5일 오후 1:29
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불안은 성격이 아니라 습관이다, 『불안이 습관이 되지 않게』 출간(엘런 핸드릭슨, 알에이치코리아(RHK))
사회불안을 ‘생각의 영화’로 바라보고 빠져나오는 법
12월 19일 오후 2:01
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