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버티는 사람보다 다시 세우는 사람이 오래 간다, 『깨지지 않는 멘탈 셔터프루프』 출간(타샤 유리치, 21세기북스)

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회복탄력성만으로는 부족한 시대, 만성 스트레스에 맞서는 새로운 생존 심리학

4월 7일 오전 10:45
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공부를 바꾸는 건 머리가 아니라 마음이다, 『공부는 멘탈이다』 (노규식, 포레스트북스)

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대치동 20년 상담 경험이 밝힌 성적의 진짜 변수 ‘멘탈’

4월 6일 오전 11:33
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“스트레스는 피해야 할 대상이 아니라, 이해해야 할 시스템이다”, 『스트레스는 어떻게 나를 바꾸는가』 (하지현, 어크로스)

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몸과 마음, 그리고 삶의 방향까지 바꾸는 스트레스의 과학과 심리

3월 26일 오전 11:47
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상처 주는 관계를 끊고, 내 삶의 주도권을 되찾는다, 『손절의 기술』 (박정한, 들녘)

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무례와 이용을 반복하는 ‘에너지 뱀파이어’에서 멀어지는 현실 인간관계 지침서

2월 20일 오후 1:27
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『이세돌, 인생의 수읽기』 신간 출간(웅진지식하우스)

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웅진지식하우스, 알파고 대국 회고 최초 공개한 화제작 출간

8월 19일 오후 3:49
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