#감정조절 관련 기사 6건

관계 스트레스에 지친 이들을 위한 리셋 에세이 『싫어하는 사람을 사라지게 하는 방법』(호리 모토코 지음, 이은혜 옮김, 딥앤와이드)

관계 스트레스에 지친 이들을 위한 리셋 에세이 『싫어하는 사람을 사라지게 하는 방법』(호리 모토코 지음, 이은혜 옮김, 딥앤와이드)

미워하지 않는 법으로 마음의 용량을 되찾다

6월 9일 오전 11:53
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 스스로에게 먼저 다정해지는 연습, 『매일 조금씩 다정해지는 하루 3문장 감정 연습』 (윤여진, 21세기북스)

스스로에게 먼저 다정해지는 연습, 『매일 조금씩 다정해지는 하루 3문장 감정 연습』 (윤여진, 21세기북스)

아이에게 향하는 감정 바꾸기 연습

4월 8일 오후 1:26
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감정을 멈추는 힘은 배워야 한다, 『발로 뻥 방귀 뿡 정말 못 참아!』 (줄리언 고프, 개암나무)

감정을 멈추는 힘은 배워야 한다, 『발로 뻥 방귀 뿡 정말 못 참아!』 (줄리언 고프, 개암나무)

발차기와 방귀로 풀어낸 감정 조절과 공감의 이야기

4월 6일 오전 11:11
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입학 첫날부터 비교가 시작됐다, 『10대부터 마음을 지키는 연습』 (다니모토 에미, 송지현 옮김, 또다른우주)

입학 첫날부터 비교가 시작됐다, 『10대부터 마음을 지키는 연습』 (다니모토 에미, 송지현 옮김, 또다른우주)

학교 상담 현장에서 정리된 감정 대응과 관계 거리 두기 방식

3월 31일 오후 1:10
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"나쁜 일이 잠깐 있었을 뿐", 『나쁜 일이 있어도 나쁜 날은 아니야』 신간 출간 - (정문정, 창비)

"나쁜 일이 잠깐 있었을 뿐", 『나쁜 일이 있어도 나쁜 날은 아니야』 신간 출간 - (정문정, 창비)

시계 요정과 함께 하루를 돌아보며 회복탄력성을 키우는 그림책

1월 21일 오후 1:11
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"기분은 내가 조절할 수 있는 근육과 같다", 박상미 저 『행복한 마음도 습관입니다』 출간(저녁달)

"기분은 내가 조절할 수 있는 근육과 같다", 박상미 저 『행복한 마음도 습관입니다』 출간(저녁달)

대한민국 대표 심리상담가가 만든 21일 집중 훈련 + 66일 유지 연습 워크북

9월 17일 오후 7:07
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