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버티는 사람보다 다시 세우는 사람이 오래 간다, 『깨지지 않는 멘탈 셔터프루프』 출간(타샤 유리치, 21세기북스)

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회복탄력성만으로는 부족한 시대, 만성 스트레스에 맞서는 새로운 생존 심리학

4월 7일 오전 10:45
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“스트레스는 피해야 할 대상이 아니라, 이해해야 할 시스템이다”, 『스트레스는 어떻게 나를 바꾸는가』 (하지현, 어크로스)

“스트레스는 피해야 할 대상이 아니라, 이해해야 할 시스템이다”, 『스트레스는 어떻게 나를 바꾸는가』 (하지현, 어크로스)

몸과 마음, 그리고 삶의 방향까지 바꾸는 스트레스의 과학과 심리

3월 26일 오전 11:47
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