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오래 사는 법이 아니라 건강하게 오래 사는 법을 묻다, 『질병예방세대』(오수연, 생각의힘)

오래 사는 법이 아니라 건강하게 오래 사는 법을 묻다, 『질병예방세대』(오수연, 생각의힘)

기대수명 83.7세와 건강수명 65.5세 사이의 18년을 줄이기 위해, 식단·검진·약·영양제·명상을 정량적 기준으로 엮어낸 예방의학 가이드

4월 22일 오후 12:26
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건강은 의지가 아니라 습관이다, 『하버드 식사 혁명』 (하마야 리쿠타, 부키)

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무리하지 않아도 지속되는 식습관, ‘일주일 21끼’의 새로운 기준

4월 15일 오후 1:08
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늙음을 늦추는 것이 아니라, 병을 늦추는 시대가 온다, 『늙지 않는 몸』 (에릭 토폴, 다산북스)

늙음을 늦추는 것이 아니라, 병을 늦추는 시대가 온다, 『늙지 않는 몸』 (에릭 토폴, 다산북스)

유전과 생활, 인공지능과 의학이 바꾸는 건강 수명의 새 지도

3월 24일 오전 10:56
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