오십, 다시 나를 믿는 시간.jpg 출판사 제공

오십은 지나온 삶과 앞으로의 삶이 만나는 지점이다. 사회적 역할은 줄어들지만, 마음은 여전히 흔들린다. 일본 사회심리학자 가토 다이조는 『오십, 다시 나를 믿는 시간』에서 인생 후반전을 결정짓는 것은 나이가 아니라 심리적 성장이라고 말한다.

책은 오십 이후의 삶을 어떻게 살아갈 것인가보다 먼저, 오십까지 어떻게 살아왔는가를 돌아보라고 권한다. 가족과 일, 책임을 위해 앞만 보고 달려온 시간 속에서 정작 자신이 무엇을 원하는지 묻지 못했던 이들에게, 살아온 나를 이해하는 심리학을 통해 삶의 중심을 되찾는 길을 제시한다. 저자는 “그럼에도 그런 인생을 오십까지 살아온 자신의 에너지를 칭찬하고 믿어 보는 겁니다”라고 말하며, 싸우며 살아온 삶의 자세 자체가 새로운 출발점이 될 수 있음을 강조한다.

책은 복수심, 열등감, 시기심 같은 억눌린 감정들을 돌아보며, 그것들이 어떻게 진짜 욕구를 가리고 자기 상실을 낳았는지를 분석한다. 이어서 ‘내적인 힘’을 통해 흔들리지 않는 자신을 만드는 법, ‘정체성’을 확립해 나만의 기준을 세우는 법, ‘자기 인식’을 넓혀 마음의 자유를 되찾는 법을 다룬다. “내적인 힘을 갖는다는 것은 ‘진심으로 사는 것이란 무엇인가’를 체득하는 일”이라는 그의 말은, 장년기의 삶을 버티고 극복하는 힘이 결국 자기 안에서 나온다는 메시지를 담고 있다.

책은 또한 관계 속에서 자신을 잃지 않는 법을 이야기한다. “사람은 자기 자신을 위해 일합니다. 그런데도 상대를 위해 일한다고 생각하기 때문에 불만이 생깁니다. ‘당신을 위해’라는 말은 거짓말입니다”라는 구절은, 오십 이후의 인간관계에서 진정한 자립과 성숙이 필요함을 일깨운다.

『오십, 다시 나를 믿는 시간』은 단순히 중년 이후의 삶을 위한 지침서가 아니다. 오랫동안 남의 기대를 채우며 살아온 이들에게 이제는 내 마음을 믿을 시간이라고 말하는 위로의 책이다. 지나온 삶을 받아들일 때, 마음도 비로소 제 나이를 찾는다. 오십은 인생이 줄어드는 시기가 아니라, 자신을 믿으며 살아가는 출발점이다.

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오십, 살아온 나를 보듬는 심리학 『오십, 다시 나를 믿는 시간』(가토 다이조, 디이니셔티브)