기분이 태도가 되지 않게-헬로키티에디션.jpg 출판사 제공

코어 메시지를 담은 심리 에세이 『기분이 태도가 되지 않게』가 헬로키티와 만난 한정판으로 출간됐다. 이번 에디션은 기분에 따라 바꿔 쓰는 양면 커버와 본문 곳곳의 헬로키티 일러스트를 더해 읽는 재미를 살렸다. 원저자는 심리 상담 플랫폼 레몬심리, 번역은 박영란이 맡았다. 일과 관계에서 감정에 끌려가지 않고 스스로의 태도를 선택하는 법을 쉽게 안내한다.

책은 다섯 개 장으로 구성된다. 1장은 “내 기분은 내 책임입니다”라는 원칙 아래 버럭하는 순간을 멈추는 훈련을 제시한다. 2장은 에너지 도둑과의 거리 두기, 막말에 휘둘리지 않는 기술을 다룬다. 3장은 자세와 호흡 같은 즉각적 조정으로 기분을 자기 편으로 돌리는 실전 팁을, 4장은 우울과 죄책감에 대한 흔한 오해를 바로잡는다. 5장은 불안과 분노, 질투, 감정적 허기 등 ‘나쁜 감정’과 화해하는 연습을 단계별로 정리한다.

헬로키티의 밝고 다정한 표정은 책이 전하는 태도의 힘을 시각적으로 보강한다. “괜찮아, 그건 자연스러운 감정이야” 같은 문장은 독자가 자신의 감정을 판단하지 않고 다루도록 이끈다. 반복되는 일상에서 후회와 오해를 줄이고 싶은 독자, 선물용 심리 입문서를 찾는 독자에게 적합하다. 쪽수와 가격, ISBN은 출판사 공지 기준 미공개다.

마지막 장을 덮고 남는 문장은 단순하다. 기분은 스쳐 지나가지만 태도는 나를 계속 설명한다.

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『기분이 태도가 되지 않게-헬로키티 에디션』 출간(레몬심리, 갤리온)